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為何我 做抬腿之後,腳超麻的~ | Yahoo+

最佳解答: 您好 針對您的問題以下意見提供您參考 回答一 : 一般來說抬腿,腳隻要高於心臟就可以達到血液回流的效果,不必 非得抬的越直或呈90度 回答二 :抬腿之後為何腿會麻,是因為血液回流的關係,而你的末梢血液會越來越

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坐著也能抬腿!5個心機小動作,小腿不痠痛也不水腫 Yahoo新聞

【華人健康網記者林芷揚/台北報導】睡前有抬腿的習慣嗎?上班族常有小腿痠痛、水腫的問題,於是很多人喜歡在睡前抬腿,舒緩小腿不適和腫脹。其實,平常在辦公室裡,坐著就可以抬腿,還有另外4種小動作,都可以促進

睡前抬腳了沒?別再誤信這些抬腿迷思 Yahoo新聞

閱讀Yahoo新聞上的「睡前抬腳了沒?別再誤信這些抬腿迷思」。 【華人健康網記者林芷揚/台北報導】今天抬腳了嗎?很多女生喜歡在睡前抬腳,因為網路謠傳:抬腿可以瘦腿、消水腫,甚至還能促進新陳代謝、幫助排毒。還有謠言宣稱,抬

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上班第四天,就連腳趾都產生麻痺感,而且小腿也像風濕般痠痛,每天回家抬腿也沒用,甚至小腿 而會造成腳麻是正常的。原因是,血液一旦迴流,腳部沒有有供血會造成缺氧,所有時候抬太久會發現腳趾頭變成紫紫的,就像天氣太冷血液循環不好,四肢

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關於抬腿抬到腳麻 | Yahoo+ 把腿伸直靠在牆上,與身體成九十度,最少抬腿十五分鐘才會有效果。 2. 一次抬腿不要抬太久哦!不然腳會麻掉造成反效果,甚至會抽筋哩! 3. 如果要

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抬腿不要超過15分鐘,而且大概墊個東西抬個45度就夠了,太高反而壓迫脊椎而且會麻 上網google一下很多都有說其實不要垂直 中科大 護理學係 B5 6月26日 04:44 3 腳麻

抬腿的後勁

有沒有女孩和我一樣 每次邊抬腿邊滑手機 抬了陣子之後 當你再把腿放下來時 . . . . . . 腳麻到想殺人啊!!!!! - 抬腿抬到腳麻睡不著的女子

[問題] 抬腿抬到腳麻是正常嗎? 看板 BeautyBody 批踢踢實業坊

因為本人是胖下半身 聽說抬腿有效 不過我才抬15分鐘 腳就整個麻掉 而且腳有點變紫色 就是血液沒留過去 腳還很冷 大家都會這樣嗎?! 不知道版上的大家怎麼有辦法抬腿超過半小時 腳麻真的很不舒服!!!快速減肥快速減肥